Foot en salle vs foot extérieur : quel équipement choisir ?
Le football peut se pratiquer de multiples façons, mais deux formats dominent aujourd’hui : le foot en salle (futsal ou foot à 5) et le foot extérieur (à 11 ou à 7). Si l’esprit de jeu reste le même, les conditions changent, et votre équipement doit s’adapter à la surface. Voici nos conseils pour bien vous équiper selon le terrain.
1. Les chaussures : la base de votre performance
⚽ Pour le foot en salle
Utilisez des modèles à semelle plate, appelés IC (Indoor Court) chez Nike. Ils assurent une bonne adhérence sur sol lisse et une excellente réactivité.
- Nike Tiempo Legend 10 IC
- Nike React Gato
- Nike Zoom Mercurial Vapor 15 IC
???? Pour le foot extérieur
Choisissez des chaussures à crampons selon le terrain : FG pour terrain naturel sec, AG pour pelouse synthétique.
- Nike Phantom GX Elite FG
- Nike Mercurial Superfly 9 AG-Pro
- Nike Tiempo Legend 10 Academy FG
2. Le maillot : respirabilité et adaptabilité
En salle, optez pour un maillot léger et respirant comme ceux avec technologie Nike Dri-FIT. En extérieur, adaptez votre tenue aux saisons : maillot ventilé l’été, couche thermique Nike en hiver.
3. Le short ou pantalon
- Foot indoor : Short léger type Nike Dri-FIT Academy
- Foot outdoor : Short en été, pantalon technique en hiver (ex : Nike Dri-FIT Strike)
4. Les chaussettes & protège-tibias
Choisissez des chaussettes montantes et des protège-tibias adaptés à l’intensité et au type de jeu (léger en salle, renforcé dehors).
5. Les accessoires utiles
- Gants Nike Goalkeeper (gardien)
- Sac Nike Brasilia / Academy
- Genouillères, chevillières, gourde
Comparatif rapide
| Équipement | Foot en salle | Foot extérieur |
|---|---|---|
| Chaussures | Nike IC | Nike FG / AG |
| Maillot | Dri-FIT ajusté | Dri-FIT ou Therma-FIT |
| Bas | Short léger | Short ou pantalon technique |
| Accessoires | Protège-tibias fins | Protège-tibias renforcés |
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